God morgon ångest!
Att världens kan vändas upp o ner så jäkla snabbt är sjukt. Från att må ganska bra och faktiskt vara ganska taggad på livet till att sedan bara sitta och skaka av ångest. Vad hääänder!?
Då säger alla att man ska tänka framåt och inte gräva ner sig i det jobbiga som händer just nu. Men jojo det är ju lätt att säga när kroppen bara låser sig.
Lite kul för på idrotten har vi teori just nu och där pratar vi om stress. Vad stress är för något och hur man hjälper sig själv mot det. Men att det även finns såna fall där det går så långt att långvarig stress går över till ångest och då behövs det riktig hjälp. Tjeena tjena här har ni ett sådant fall haha. Det sög ju.
Och nej jag har inte satt den diagnosen på mig själv utan det är doktorer och psykologer som har bekräftat det.
Därför är det så jäkla jobbigt när något stort händer och jag inte kan kontrollera mig själv.
Just nu försöker jag trösta mig själv med hög musik och positiva tankar. Går ju sådär va..
Vill bara att du ska lyssna och förstå och inte bara se allt i svart och vitt.
Då säger alla att man ska tänka framåt och inte gräva ner sig i det jobbiga som händer just nu. Men jojo det är ju lätt att säga när kroppen bara låser sig.
Lite kul för på idrotten har vi teori just nu och där pratar vi om stress. Vad stress är för något och hur man hjälper sig själv mot det. Men att det även finns såna fall där det går så långt att långvarig stress går över till ångest och då behövs det riktig hjälp. Tjeena tjena här har ni ett sådant fall haha. Det sög ju.
Och nej jag har inte satt den diagnosen på mig själv utan det är doktorer och psykologer som har bekräftat det.
Därför är det så jäkla jobbigt när något stort händer och jag inte kan kontrollera mig själv.
Just nu försöker jag trösta mig själv med hög musik och positiva tankar. Går ju sådär va..
Vill bara att du ska lyssna och förstå och inte bara se allt i svart och vitt.
Kommentarer
Trackback
